Vous souffrez d’ostéoporose, d’ostéopénie, de fragilité osseuse ou vous avez un risque élevé de chute? Vous désirez rester actif, poursuivre vos activités physiques ou entamer un nouveau programme d’exercices qui est recommandé par votre médecin? Nous vous offrons un programme thérapeutique, personnalisé et spécifique : OSTEO-CIRCUIT. En fait, nos physiothérapeutes ont suivi une formation à Toronto, nommée « Osteo-Circuit, Building Better Bones », donnée par Mme Bonny O’Hare, physiothérapeute. La formation reçue à Toronto est basée sur les plus récentes données probantes et le programme existe depuis 2005.
Les buts du programme sont :
- d’améliorer la posture, la souplesse, la force musculaire et l’équilibre
- de réduire les douleurs
- de diminuer les risques de chute et de fracture
- de limiter les pertes osseuses futures
- d’améliorer l’autonomie
Le programme Osteo-Circuit inclut :
- une évaluation physique et fonctionnelle avec des tests mesurables déterminant vos capacités physiques
- une prescription du programme d’exercices, en individuel ou en groupe et à domicile
- une réévaluation de la condition avec un rapport médical détaillé
- des exercices qui sont adaptés, spécifiques, faciles et doux afin de convenir à tous
